何枚あれば生理中を乗り切れるの?
こんな疑問に答える記事となっています。
この記事を書いている私は、約20年間布ナプキンを使い続けているという実績があります。
実績と言うとかなり大袈裟ですが、長年使い続けている私の経験が誰かの参考になればと思い、この記事を書いています。
Table of Contents
初めての布ナプキンで購入した枚数
私が初めて布ナプキンを購入したのは、2004年。
17年前です。
節約のために使い始めた布ナプキンの購入枚数は、11枚です。
購入した布ナプキンの内訳
購入した布ナプキンの内訳は
- 白うさぎナプキン特大2枚
- 白うさぎナプキン大8枚
- 白うさぎナプキン小1枚
以上です。
とりあえず11枚だけ揃えてみて、様子をみながら買い足そうと思っていたのですが、ジャストな枚数でした。
常々思うことがあって、大抵のことはなければないなりに何とかなるじゃないか、と。
もしくは、無意識の内にこの枚数で済ませるような何か(節約)の力がかかっているかも!?
なので、これから布ナプキンを始めようという方も、11枚あればなんとかなります。
布ナプキンのメーカー
今はもうそのサイトはありませんが、当時、布ナプキンのことをとてつもなく詳しく分析しているサイトがありました。
大昔すぎてサイト名を覚えていませんが、一応検索してみた所、2021年4月現在見つけることができませんでした。
その大昔に見つけたサイトでおすすめされていた、「月のうさぎ」というメーカーの布ナプキンをずっと使用しています。
月うさぎの公式サイトも、今は存在しません
布ナプキンホルダーも購入
布ナプキンとは別に、布ナプキンホルダーも1つ購入しています。
布ナプキンホルダーとは
布ナプキンがズレないようにショーツに固定して使うもの
ホルダーは、「スイートコットン」というメーカーのものを使用しています。
ホルダーを購入した時、おまけで布ナプキンライナーももらえちゃったことは、ラッキーでした。
布ナプキンの購入費用
次は、気になるお金の話しです。
2004年にネットで購入した情報が残っていたので、まとめてみますね。
ネットで購入した布ナプキンの合計金額
購入履歴が残ってたよ。
枚数 | 単価 | 金額 | |
月うさぎ特大 | 2 | 419 | 838 |
月うさぎ大 | 8 | 381 | 3,048 |
月うさぎ小 | 1 | 220 | 220 |
布ナプホルダー | 1 | 1155 | 1,155 |
布ナプキン購入費用の合計は、5,261円でした。
注文履歴の詳細を見てビックリ!
消費税が5%の時代でした。
2004年は消費税が5%だった。
なので、5,261円に消費税5%がついて5,524円が購入費用となります。
ネット購入でちゃんと節約していた昔の私
ネットで布ナプキンを購入したのは、17年前。
当然、金額なんて覚えているわけがありません。
覚えてはいませんでしたが、ちゃんと節約していました。
5,524円の内、なんと3,000ポイントも使って購入していたんです!
なので、実質2,524円しかかかっていないことになります。
ということで
2,524円
でした。
17年間布ナプキンを続けている私の生理事情
人によって、生理日数や経血量は違います。
17年間布ナプキンを続けている私の生理事情は
- 生理期間 :7日間
- 多い日 :1日目、2日目(それ以外は少なめ)
- 仕事 :看護師パート7時間勤務
- 普段の服 :パンツスタイル
- 仕事中 :ストッキング
- ショーツ :普通のショーツ
- 体型 :普通
こんな感じです。
布ナプキンの交換タイミングは?最適な交換時間
紙ナプキンと布ナプキンの両方を使ったことがある私の意見は、布ナプキンの交換タイミングは、紙ナプキンの交換のタイミングとほぼ同じです。
少し違うところもありますので、詳しく書いていきますね。
1日目、2日目の多い時は交換までの時間は短い
紙ナプキンの時もそうですが、経血が多い時は布ナプキンの交換時間のサイクルは短くなります。
- 多い時の交換までの時間は1〜2時間
家にずっといる時の多い日は、漏れても大丈夫ですが、仕事、外出中に漏れちゃうと困りますよね。
私は、多い日である2日目が仕事の時は、紙ナプキンを使うようにしています。
布ナプキンを使い初めて10年位、何がなんでも布ナプキンだけで乗り切る、というちょっとストレスのある使い方をしていました。
そのため、仕事が忙しくて長時間トイレに行けない2日目に、布ナプキンの片側から少しだけですが漏れてしまうことがあったのです。
そんな漏れちゃった時対策として、仕事にも替えのショーツ1枚を持っていっていました。
それが、使い初めて10年位した時、「ここまで布ナプキンにこだわる必要ないんじゃないの?」と、急に悟りを開いちゃったんです。
なぜかこだわってしまって、布ナプキンonlyになっていたのですが、その状況に疑問をもつ時が急にやってきました。
- 多い日は1〜2時間で交換
- 多い日の仕事時は紙ナプキン
3日目〜5日目は交換までの時間は長くなる
私の場合、3日目からぐっと経血の量は減ります。
なので、交換までの時間は長くなり、2〜3時間位で交換しています。
- 3日目〜5日目の交換までの時間は2〜3時間
6日目以降の交換タイミングも2〜3時間
6日目以降からは更に経血量は減り、交換のタイミングも少し伸びます。
- 6日目〜7日目の交換までの時間は3時間くらい
ほとんど交換しなくても良いくらいの経血量となりますが、交換しなければ不潔に感じますし、血が乾いてしまうので交換するようにしています。
この終盤期には、布ナプキン1枚で折り返してキレイな面でつけるようにすれば、布ナプキンの使用枚数は1日2枚とかで済みます。
布ナプキン11枚はどのように使い回している?
布ナプキン11枚という枚数は、1日目、2日目はギリギリの状態です。
私はギリギリでも気にすることはなかったですし、いざとなったら紙ナプキンもあります。
けれど、生理期間中ずっと絶対に布ナプキンしか使いたくないって方だと、後2枚くらい買い足すと安心できます。
では、では。
私の布ナプキン11枚の使い回し方を、ご紹介していきます。
ある日の布ナプキンの使い方
4枚目のナプキンの折り方を変えて、新しい面をセット
キレイなナプキンをつけたいので、5枚目のナプキンに
新しい面にして就寝
こんな感じです。
これは、多い日の布ナプキンの使い方となっています。
少なくなってきたら、使用する布ナプキンの枚数は半分くらいに減ります。
生理の最後の方だと、1日に使用する布ナプキンは2枚ですみます。
使用した布ナプキンはその日に手洗い
上記の使い方だと
11枚ー5枚で残りは6枚となります。
残り6枚は翌日に同じように使います。(1枚余る)
使用した布ナプキンは、その日の内に全部手でこすり洗いをし、翌日洗濯機で洗濯することで翌々日にはまた使用することができます。
その日の布ナプキンはその日に手洗い
初めはギリギリそれから余裕
1日目、2日目の多い時は、布ナプキン11枚だとカツカツの使い方ですが、3日目以降は1日5枚も6枚も使うことはないので、余裕になります。
布ナプキンは11枚あればOK
布ナプキンの必要枚数は?と聞かれたら、こう答えます。
私は初めにに11枚購入してから、17年間買い足すことなく使い続けられています。
17年間で購入した布ナプキンの枚数
17年前に、白うさぎの布ナプキンを11枚購入しました。
白うさぎのナプキンは、楽天市場で購入することができます。
今回の記事を書くにあたって、購入履歴を17年ぶりに見返して見て気づいたのですが、なんと!17年前と同じ値段で今も売っていました。
月うさぎの布ナプキンの内訳は
- 特大2枚
- 大8枚
- 小1枚
これだけで、全生理期間を布ナプキンで過ごすことができます。
多い日はギリギリ
少ない日は余裕
白うさぎの布ナプキンは、四角いハンカチタイプの布ナプキンです。
私は、この選択が大正解だと感じており、実際に17年間買い足すこともなく使い続けられています。
以上、布ナプキンを始めるなら必要な枚数は
11枚
でした。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。